Profil Guru
EMILIANA RUNU, S.PD
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Katakan tidak pada hal yang membuat stres berlebihan.
Katakan Tidak pada Hal yang Membuat Stres BerlebihanDalam pusaran kehidupan modern yang serba cepat, stres seolah menjadi teman akrab yang tak terhindarkan. Tenggat waktu yang menumpuk, tuntutan pekerjaan yang tinggi, masalah pribadi, hingga informasi yang membanjiri dari media sosial, semuanya dapat memicu perasaan tertekan. Namun, ada batas tipis antara stres...
Baca SelengkapnyaPraktikkan meditasi singkat (5–10 menit) di pagi hari.
Praktikkan Meditasi Singkat (5–10 Menit) di Pagi Hari Pagi hari adalah waktu yang krusial untuk menentukan suasana hati dan produktivitas Anda sepanjang hari. Seringkali, kita terburu-buru memulai aktivitas tanpa memberikan jeda bagi pikiran untuk 'berlabuh' atau mempersiapkan diri. Memperkenalkan meditasi singkat selama 5–10 menit di pagi hari bisa menjadi kebiasaan...
Baca SelengkapnyaBelajar Disiplin dari Kedisiplinan Militer Sparta Kuno
Belajar Disiplin dari Kedisiplinan Militer Sparta Kuno Dalam lembaran sejarah peradaban kuno, nama Sparta selalu diidentikkan dengan satu kata: disiplin. Sebuah kota-negara di Yunani kuno yang terkenal bukan karena filsafat atau seninya, melainkan karena kehebatan militer dan sistem sosialnya yang unik, yang seluruhnya dibangun di atas fondasi kedisiplinan yang tak...
Baca SelengkapnyaGunakan piring kecil untuk kontrol porsi makan.
Gunakan Piring Kecil untuk Kontrol Porsi Makan Dalam perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat, salah satu tantangan terbesar yang sering dihadapi adalah mengelola porsi makan. Terlalu sering, kita cenderung mengisi piring hingga penuh, bahkan saat kita tidak benar-benar lapar. Kebiasaan ini tidak hanya berkontribusi pada penambahan berat badan, tetapi...
Baca SelengkapnyaMural Kelas – Gambar besar di dinding kelas tentang tema pelajaran.
Mural Kelas – Gambar Besar di Dinding Kelas tentang Tema PelajaranDinding kelas seringkali dianggap sekadar pembatas ruang, namun bagaimana jika kita mengubahnya menjadi kanvas raksasa yang hidup, penuh dengan warna dan informasi? Konsep Mural Kelas adalah jawaban atas pertanyaan tersebut. Ini bukan sekadar hiasan, melainkan sebuah strategi pedagogis yang menggunakan...
Baca Selengkapnya