Profil Guru
Heny Mutrofin
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Olahraga Ringan untuk Pegawai Karyawan Kantoran yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Kejenuhan Disaat Kerja
Olahraga Ringan untuk Pegawai Karyawan Kantoran yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Kejenuhan Disaat Kerja Setiap hari, jutaan pegawai kantoran menghabiskan sebagian besar waktu mereka duduk di depan komputer. Rutinitas yang monoton ini seringkali memicu kejenuhan, stres, dan bahkan masalah kesehatan fisik seperti nyeri punggung atau mata lelah. Namun, siapa bilang...
Baca SelengkapnyaFilosofi “Know Thyself” dari Kuil Delphi: Refleksi Diri ala Yunani Kuno
Filosofi “Know Thyself” dari Kuil Delphi: Refleksi Diri ala Yunani Kuno Ungkapan kuno "Gnothi Seauton" atau "Kenali Dirimu Sendiri" yang terukir di Kuil Apollo di Delphi, Yunani, bukan sekadar pepatah; ia adalah pilar utama pemikiran filosofis dan spiritual yang telah membentuk peradaban Barat. Lebih dari dua milenium setelah pertama kali...
Baca SelengkapnyaModel Pembelajaran Berbasis Portofolio: Cara Menilai Proses dan Hasil Belajar Siswa
Model Pembelajaran Berbasis Portofolio: Cara Menilai Proses dan Hasil Belajar Siswa Dalam dunia pendidikan yang terus berkembang, fokus tidak lagi hanya pada hasil akhir semata, melainkan juga pada proses yang dilalui siswa dalam mencapai hasil tersebut. Salah satu model pembelajaran yang efektif untuk mengakomodasi pendekatan ini adalah Model Pembelajaran Berbasis...
Baca SelengkapnyaMinum 8 gelas air putih sehari: manfaat dan cara mencapainya.
Minum 8 Gelas Air Putih Sehari: Manfaat dan Cara Mencapainya Minum 8 Gelas Air Putih Sehari: Manfaat dan Cara Mencapainya Anjuran minum 8 gelas air putih sehari telah lama menjadi pedoman kesehatan umum. Namun, apakah benar-benar perlu dan apa saja manfaatnya? Artikel ini akan membahas manfaat minum cukup air dan...
Baca SelengkapnyaGerakan peregangan leher dan bahu saat bekerja di depan komputer.
Gerakan Peregangan Leher dan Bahu Saat Bekerja di Depan Komputer Bekerja di depan komputer selama berjam-jam sering kali membuat tubuh terasa kaku, terutama di area leher dan bahu. Posisi duduk yang statis dan postur tubuh yang kurang tepat dapat menyebabkan ketegangan otot, nyeri, bahkan cedera jangka panjang. Untungnya, ada solusi...
Baca Selengkapnya