Profil Guru
jestin silvia
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Konsumsi sayur dan buah setiap hari – tips praktis menyiapkannya.
Konsumsi Sayur dan Buah Setiap Hari – Tips Praktis Menyiapkannya Kita semua tahu bahwa sayur dan buah adalah pahlawan tanpa tanda jasa bagi kesehatan kita. Penuh dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, mereka adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar, mencegah penyakit kronis, dan meningkatkan energi. Namun, bagi banyak orang,...
Baca SelengkapnyaTree Mountain oleh Agnes Denes: 11.000 Pohon sebagai Karya Seni Ekologis Abadi
Tree Mountain oleh Agnes Denes: 11.000 Pohon sebagai Karya Seni Ekologis Abadi Agnes Denes, seniman konsepsial yang visioner, telah meninggalkan jejak yang tak terhapuskan dalam dunia seni dan lingkungan hidup. Karyanya yang paling ambisius dan abadi, Tree Mountain, berdiri sebagai bukti kekuatan seni untuk memicu perubahan ekologis yang nyata. Bukan...
Baca SelengkapnyaMengapa Singhasari Runtuh? Misteri di Balik Kejatuhan Raja Kertanegara
Mengapa Singhasari Runtuh? Misteri di Balik Kejatuhan Raja Kertanegara Kerajaan Singhasari, sebuah entitas politik yang pernah menguasai sebagian besar Jawa bagian timur pada abad ke-13, mencatat sejarahnya dengan tinta emas di bawah kepemimpinan Raja Kertanegara. Namun, di tengah puncak ambisinya untuk menyatukan Nusantara di bawah panjinya, kerajaan ini tiba-tiba ambruk....
Baca SelengkapnyaKetika Hukum Berbicara: Perjalanan Keadilan dari Masa Lalu ke Kini
Ketika Hukum Berbicara: Perjalanan Keadilan dari Masa Lalu ke Kini Sejak fajar peradaban, manusia telah merasakan kebutuhan esensial untuk mengatur tatanan sosial, menjaga perdamaian, dan menyelesaikan perselisihan. Kebutuhan inilah yang melahirkan hukum—sebuah sistem aturan yang, ketika berbicara, membentuk fondasi masyarakat dan mengarahkan perjalanan keadilan. Dari prasasti batu kuno hingga kode...
Baca SelengkapnyaTambahkan serat dari buah sayur dan biji-bijian utuh.
Tambahkan Serat dari Buah, Sayur, dan Biji-bijian UtuhDalam dunia nutrisi, serat seringkali menjadi pahlawan yang terlupakan, padahal perannya sangat vital bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Serat adalah bagian dari tumbuhan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun justru karena itulah ia membawa berbagai manfaat luar biasa, mulai dari menjaga kesehatan...
Baca Selengkapnya