Profil Guru
SAMSUL NURFAIDAH
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Mitos Nutrisi Atlet: Hentikan Kebiasaan Ini Demi Performa Terbaikmu!
Mitos Nutrisi Atlet: Hentikan Kebiasaan Ini Demi Performa Terbaikmu! Dunia olahraga dan kebugaran seringkali dibanjiri oleh berbagai informasi, termasuk di antaranya adalah mitos-mitos nutrisi yang sudah beredar turun-temurun. Bagi seorang atlet, nutrisi yang tepat bukan hanya tentang makan sehat, melainkan fondasi vital yang mendukung latihan, pemulihan, dan performa di lapangan...
Baca SelengkapnyaAjaran Konfusius: Fondasi Kepemimpinan Bijak yang Abadi
Ajaran Konfusius: Fondasi Kepemimpinan Bijak yang Abadi Dalam lanskap pemikiran filosofis yang kaya, ajaran Konfusius berdiri sebagai mercusuar kebijaksanaan yang telah memandu peradaban Timur selama lebih dari dua milenium. Bukan sekadar seperangkat dogma agama, Konfusianisme adalah sistem etika, moralitas, dan filosofi politik yang menekankan pada harmoni sosial, integritas pribadi, dan...
Baca SelengkapnyaGanti gula pasir dengan pemanis alami seperti madu atau gula aren.
Ganti Gula Pasir dengan Pemanis Alami seperti Madu atau Gula Aren Ganti Gula Pasir dengan Pemanis Alami seperti Madu atau Gula Aren Gula pasir, meskipun memberikan rasa manis yang kita sukai, telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk peningkatan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Oleh karena itu,...
Baca SelengkapnyaJangan Kaget! Ini Sisi Lain Kurikulum Pendidikan Dasar di Indonesia
Jangan Kaget! Ini Sisi Lain Kurikulum Pendidikan Dasar di Indonesia Bicara soal kurikulum pendidikan dasar di Indonesia, apa yang pertama kali terlintas di benak Anda? Mungkin deretan mata pelajaran yang padat, hafalan materi, atau mungkin tekanan untuk meraih nilai ujian setinggi-tingginya. Anggapan ini memang tak sepenuhnya salah, namun tahukah Anda,...
Baca SelengkapnyaGunakan piring kecil untuk kontrol porsi makan.
Gunakan Piring Kecil untuk Kontrol Porsi Makan Dalam perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat, salah satu tantangan terbesar yang sering dihadapi adalah mengelola porsi makan. Terlalu sering, kita cenderung mengisi piring hingga penuh, bahkan saat kita tidak benar-benar lapar. Kebiasaan ini tidak hanya berkontribusi pada penambahan berat badan, tetapi...
Baca Selengkapnya