Profil Guru
SANDRA IDI KUSUMA
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Perbanyak konsumsi makanan fermentasi seperti yoghurt atau kimchi.
Perbanyak Konsumsi Makanan Fermentasi seperti Yoghurt atau Kimchi: Kunci Menuju Kesehatan Optimal Dalam dunia kesehatan modern, fokus terhadap kesehatan pencernaan atau gut health semakin meningkat. Salah satu cara paling efektif dan alami untuk mendukung kesehatan usus adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan fermentasi. Makanan-makanan ini, seperti yoghurt, kimchi, kefir, tempe, dan...
Baca SelengkapnyaKonsumsi sayur dan buah setiap hari – tips praktis menyiapkannya.
Konsumsi Sayur dan Buah Setiap Hari – Tips Praktis Menyiapkannya Kita semua tahu bahwa sayur dan buah adalah pahlawan tanpa tanda jasa bagi kesehatan kita. Penuh dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, mereka adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar, mencegah penyakit kronis, dan meningkatkan energi. Namun, bagi banyak orang,...
Baca SelengkapnyaBell hooks: Guru feminis yang menggabungkan cinta, politik, dan pendidikan.
Bell hooks (nama pena Gloria Jean Watkins) adalah salah satu intelektual feminis, penulis, dan aktivis yang paling berpengaruh di akhir abad ke-20 dan awal abad ke-21. Dikenal karena pendekatannya yang radikal namun mudah diakses, hooks merangkai pemikiran yang mendalam tentang cinta, politik, dan pendidikan ke dalam tapestry yang kaya, menawarkan...
Baca SelengkapnyaJurus Ampuh! Ubah Belajar Daring Jadi Menyenangkan & Produktif
Jurus Ampuh! Ubah Belajar Daring Jadi Menyenangkan & Produktif Pandemi telah mengubah banyak aspek kehidupan kita, termasuk cara kita belajar. Belajar daring, atau online learning, kini menjadi norma baru bagi jutaan pelajar dan mahasiswa di seluruh dunia. Namun, tidak jarang kita mendengar keluhan tentang kejenuhan, kurangnya interaksi, hingga kesulitan mempertahankan...
Baca SelengkapnyaMengapa kita selalu memilih jalan yang macet padahal tahu akan macet?
Mengapa Kita Selalu Memilih Jalan yang Macet Padahal Tahu Akan Macet? Perspektif Sains Siapa yang tidak pernah merasakan frustrasi terjebak dalam kemacetan parah? Ironisnya, seringkali kita sudah tahu bahwa jalan yang kita pilih akan macat, namun kita tetap saja memilihnya. Fenomena ini bukan sekadar kebetulan atau kurangnya informasi, melainkan berakar...
Baca Selengkapnya