Profil Guru
Tri Mulyaningsih
SMKN 1 BAWANGBanjarnegara, Jawa Tengah
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Olahraga Ringan untuk Pegawai Karyawan Kantoran yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Kejenuhan Disaat Kerja
Olahraga Ringan untuk Pegawai Karyawan Kantoran yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Kejenuhan Disaat Kerja Setiap hari, jutaan pegawai kantoran menghabiskan sebagian besar waktu mereka duduk di depan komputer. Rutinitas yang monoton ini seringkali memicu kejenuhan, stres, dan bahkan masalah kesehatan fisik seperti nyeri punggung atau mata lelah. Namun, siapa bilang...
Baca SelengkapnyaHindari camilan manis – ganti dengan buah atau kacang.
Dalam gaya hidup serba cepat saat ini, camilan menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas harian banyak orang. Sayangnya, pilihan camilan sering kali jatuh pada makanan manis yang tinggi gula dan minim nutrisi. Padahal, keputusan sederhana untuk mengganti camilan manis dengan buah atau kacang dapat membawa dampak positif yang signifikan bagi...
Baca SelengkapnyaMinum 8 gelas air putih sehari: manfaat dan cara mencapainya.
Minum 8 Gelas Air Putih Sehari: Manfaat dan Cara Mencapainya Minum 8 Gelas Air Putih Sehari: Manfaat dan Cara Mencapainya Anjuran minum 8 gelas air putih sehari telah lama menjadi pedoman kesehatan umum. Namun, apakah benar-benar perlu dan apa saja manfaatnya? Artikel ini akan membahas manfaat minum cukup air dan...
Baca SelengkapnyaTransformasi Diri: Dari Guru Biasa Menjadi Guru Hebat
Transformasi Diri: Dari Guru Biasa Menjadi Guru Hebat Setiap guru memegang peran krusial dalam membentuk masa depan generasi. Namun, dalam ruang kelas yang dinamis dan penuh tantangan, menjadi sekadar "guru biasa" mungkin tidak lagi cukup. Era digital dan tuntutan zaman menuntut para pendidik untuk bertransformasi, dari sekadar penyampai materi menjadi...
Baca SelengkapnyaGunakan piring kecil untuk kontrol porsi makan.
Gunakan Piring Kecil untuk Kontrol Porsi Makan Dalam perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat, salah satu tantangan terbesar yang sering dihadapi adalah mengelola porsi makan. Terlalu sering, kita cenderung mengisi piring hingga penuh, bahkan saat kita tidak benar-benar lapar. Kebiasaan ini tidak hanya berkontribusi pada penambahan berat badan, tetapi...
Baca Selengkapnya