Profil Guru
Workshop TSM
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Jaga Kesehatan Mental: 7 Cara Praktis Atasi Cemas & Overthinking Tiap Hari
Jaga Kesehatan Mental: 7 Cara Praktis Atasi Cemas & Overthinking Tiap Hari Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, perasaan cemas dan kebiasaan overthinking atau terlalu banyak berpikir seringkali menjadi tamu tak diundang yang menetap di benak kita. Studi menunjukkan bahwa banyak orang dewasa mengalami tingkat kecemasan yang bervariasi, dari yang...
Baca SelengkapnyaMenemukan jejak harimau Sumatra di Hutan Rimbang Baling.
Menemukan Jejak Harimau Sumatra di Hutan Rimbang Baling Menemukan Jejak Harimau Sumatra di Hutan Rimbang Baling Hutan Rimbang Baling, sebuah permata tersembunyi di Provinsi Riau, Indonesia, menawarkan pengalaman petualangan yang tak terlupakan bagi para pencinta alam dan pecinta satwa liar. Lebih dari sekadar hutan hujan tropis yang lebat, Rimbang Baling...
Baca SelengkapnyaGunakan tangga daripada lift untuk latihan ringan sehari-hari.
Gunakan Tangga Daripada Lift untuk Latihan Ringan Sehari-hari Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan nyaman, kita seringkali tergoda untuk memilih opsi termudah, termasuk dalam pergerakan fisik. Menggunakan lift atau eskalator mungkin terasa lebih praktis, namun tahukah Anda bahwa pilihan sederhana untuk menggunakan tangga bisa menjadi bentuk latihan...
Baca SelengkapnyaPengaruh Internet Terhadap Kesehatan Siswa
Pengaruh Internet Terhadap Kesehatan Siswa Di era digital ini, internet telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, termasuk bagi para siswa. Dari sumber belajar hingga sarana hiburan, internet menawarkan segudang manfaat. Namun, layaknya dua sisi mata uang, penggunaan internet yang masif juga membawa berbagai dampak, baik positif maupun negatif,...
Baca SelengkapnyaPerbanyak konsumsi makanan fermentasi seperti yoghurt atau kimchi.
Perbanyak Konsumsi Makanan Fermentasi seperti Yoghurt atau Kimchi: Kunci Menuju Kesehatan Optimal Dalam dunia kesehatan modern, fokus terhadap kesehatan pencernaan atau gut health semakin meningkat. Salah satu cara paling efektif dan alami untuk mendukung kesehatan usus adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan fermentasi. Makanan-makanan ini, seperti yoghurt, kimchi, kefir, tempe, dan...
Baca Selengkapnya