MATERI AJAR Pola Gerak Dasar Lokomotor dan Non-Lokomotor dalam Permainan Tradisional

Pengenalan Gerak Dasar Lokomotor Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh berpindah tempat dari satu posisi ke posisi lain. Ini adalah fondasi dari banyak aktivitas fisik kita sehari-hari dan dalam olahraga. Salah satu contoh gerak lokomotor yang paling umum adalah berjalan . Saat berjalan, satu kaki selalu menapak tanah sementara kaki lainnya melangkah maju, menciptakan perpindahan yang stabil. Kemudian ada berlari , yaitu berjalan dengan kecepatan yang lebih tinggi, di mana ada fase tertentu kedua kaki tidak menyentuh tanah secara bersamaan. Berlari membutuhkan koordinasi dan kekuatan lebih. Melompat adalah gerakan mendorong tubuh ke atas dengan tolakan satu atau dua...

Silahkan login untuk membaca MATERI AJAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN TOPIK Pola Gerak Dasar Lokomotor dan Non-Lokomotor dalam Permainan Tradisional selengkapnya

Login Masuk dengan belajar.id