Profil Guru
Yerison Letnardi Maru
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Mager Hilang, Fit Datang: Latihan Fisik Efektif di Rumah Tanpa Alat
Mager Hilang, Fit Datang: Latihan Fisik Efektif di Rumah Tanpa Alat Siapa yang tidak kenal dengan istilah 'mager'? Rasa malas yang seringkali menyerang saat ingin memulai aktivitas fisik, apalagi jika harus pergi ke gym atau menyiapkan banyak peralatan. Namun, jangan biarkan mager menguasai! Tubuh yang sehat dan bugar bisa Anda...
Baca SelengkapnyaModal Usaha: Bongkar Mitos Bisnis Butuh Uang Banyak!
Modal Usaha: Bongkar Mitos Bisnis Butuh Uang Banyak!Berapa kali Anda menunda impian membangun bisnis hanya karena merasa "tidak punya modal"? Berapa banyak ide brilian yang terkubur karena pikiran bahwa memulai usaha butuh gelontoran dana yang besar? Mitos ini telah mengakar kuat di benak banyak calon pengusaha, menciptakan barikade psikologis yang...
Baca SelengkapnyaMitos Nutrisi Atlet: Jangan Sampai Bikin Performamu Anjlok!
Mitos Nutrisi Atlet: Jangan Sampai Bikin Performamu Anjlok! Dunia olahraga dan kebugaran selalu dipenuhi dengan berbagai informasi, dari yang terbukti ilmiah hingga sekadar desas-desus. Khususnya dalam nutrisi atlet, banyak mitos yang beredar dan seringkali disalahpahami. Padahal, nutrisi adalah fondasi utama performa seorang atlet. Kesalahan dalam memahami asupan gizi bisa berakibat...
Baca SelengkapnyaMary McLeod Bethune: Mendirikan sekolah bagi anak perempuan kulit hitam di AS.
Mary McLeod Bethune: Mendirikan sekolah bagi anak perempuan kulit hitam di AS. Di tengah era segregasi rasial yang mengakar di Amerika Serikat, di mana kesempatan pendidikan bagi masyarakat kulit hitam—terutama perempuan—sangat terbatas, muncullah sosok Mary McLeod Bethune. Dengan visi yang tajam dan semangat yang tak kenal menyerah, ia tidak hanya...
Baca SelengkapnyaKatakan tidak pada hal yang membuat stres berlebihan.
Katakan Tidak pada Hal yang Membuat Stres BerlebihanDalam pusaran kehidupan modern yang serba cepat, stres seolah menjadi teman akrab yang tak terhindarkan. Tenggat waktu yang menumpuk, tuntutan pekerjaan yang tinggi, masalah pribadi, hingga informasi yang membanjiri dari media sosial, semuanya dapat memicu perasaan tertekan. Namun, ada batas tipis antara stres...
Baca Selengkapnya